保健秘招
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【如何緩解五十肩疼痛 | 泰豐堂酸痛小教室】
【如何緩解五十肩疼痛|泰豐堂酸痛小教室】你也有五十肩疼痛的問題嗎❓五十肩並不是普通的肌腱發炎也很常跟其他的肩膀痠痛搞...
2020-12-25保健秘招
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【治療錯誤，怎樣貼都無效 | 泰豐堂金牌神龍一條根】
常理來說貼貼布就是哪裡痛貼哪裡，但事實如此嗎❓許多上班族、長時間使用電腦的人經常會有小指手腕部位痠痛的困擾但貼上貼布都沒...
2020-12-25保健秘招
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【你有僵直性脊椎炎的困擾嗎❓ | 泰豐堂金牌神龍一條根】
僵直性脊椎炎導致的背部痛與僵硬與椎間盤突出的痛不相同而是發炎導致這病痛是個全身性疾病，疾病影響範圍不僅限於關節處有些患者...
2020-12-25保健秘招
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【睡起來總是全身痠痛❓│泰豐堂金牌神龍一條根】
你有早起總是全身痠痛的困擾嗎❓因為身體本身已經有上害，導致睡得不安穩，不管什麼睡姿都可能導致身體不適但只要舒緩肌肉、讓肌...
2020-12-15保健秘招
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【年前大掃除總是全身痠痛❓│泰豐堂金牌神龍一條根】
過年到了，清潔家裡內外除舊換新家家戶戶都會掃掉之前的霉運迎來新氣象但是你知道嗎❓許多人會因為大掃除而導致身體痠痛不適如何...
2020-12-10保健秘招
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【怎麼做才正確❓你不知道的冷姿勢】
你知道在下列哪種姿勢下對於腰椎的壓力最大最傷腰❓(A)躺姿(B)坐姿(C)站姿答案是:坐姿在錯誤的坐姿下，例如坐沙發椅或...
2020-12-03保健秘招
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【原來這樣做導致高低肩⁉泰豐堂金牌神龍一條根】
這樣撐著懶人坐姿好舒適，但你知道這是造成高低肩的原因嗎哪幾點是你常犯的不良姿勢❓1.倚靠椅子扶手，扶手過高長時間倚靠容易...
2020-11-24保健秘招
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【想運動又怕痠痛?泰豐堂金牌神龍一條根】
許多人害怕運動帶來的傷害，或是運動完肌肉痠痛關節痛，或是體重不能負荷關節，而減少運動。擔心運動過量帶來的不舒適性，你可以...
2020-11-19保健秘招
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【你有睡眠腰部痠痛的問題嗎！│泰豐堂金牌神龍一條根】
你睡眠的時候會感覺腰不舒服嗎❓你或許有骨盆前傾的困擾☹骨盆前傾可能跟平常坐姿有關，導致骨骼前傾的兩個肌肉:髂腰肌☄與豎脊...
2020-11-10保健秘招
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【冰敷熱敷，你敷對了沒？| 泰豐堂金牌神龍一條根】
你知道冰敷和熱敷差別在哪裡？這些動作分別造成血管甚麼作用嗎？熱敷✨使血管擴張，增加血液循環，能提高組織炎延展性，使肌肉放...
2020-10-29保健秘招
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肩頸痠痛、手麻僵硬！怎麼辦
肩頸痠痛、手麻僵硬！怎麼辦肩頸痠痛的時候，我們經常會去按摩痠痛的肌肉，讓緊繃的肌肉透過按摩達到放鬆，但治標治本，痠痛問題...
2020-10-22保健秘招
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【如何舒緩腳底筋膜炎? | 泰豐堂金牌神龍一條根】
【如何舒緩腳底筋膜炎?|泰豐堂金牌神龍一條根】雙腳過度使用，你也有足部疼痛的困擾嗎❓腳底筋膜炎好發於長時間站立、穿著...
2020-10-15保健秘招
