你知道冰敷和熱敷差別在哪裡？ 這些動作分別造成血管甚麼作用嗎？

熱敷✨
使血管擴張，增加血液循環，能提高組織炎延展性，使肌肉放鬆
適用於：
✅運動、工作、姿勢不良導致的肌肉疲勞、痠痛僵硬
✅關節炎造成特定部位的僵硬、疼痛
✅有多處疼痛位置，例如纖維肌痛症、類風溼性關節炎
✅女性經期下腹痛

冰敷✨
血管收縮，減少發炎、腫脹
適用於：
✅發炎情況，建議冰敷
✅急性嚴重受傷冰敷

＊不管熱敷或冷敷，都該注意， 要套個枕套或毛巾再放到患處，以免太過刺激皮膚
＊如再熱敷或冰敷時起水泡或皮膚辮子紅色， 須立即停止，以免造成燙傷或凍傷

【泰豐堂金牌神龍一條根｜竭誠為您服務】

✅官網>>https://bit.ly/2QcKiES
✅IG>>https://bit.ly/2G0tRXq
✅LINE@線上客服>>https://lin.ee/nUYcVKD
     (或搜尋@ydd1608q)