破解健康與痠痛的三大迷思     (本文摘自華人健康網)
迷思一：錯把身體當物體
許多人把自己的身體視為手機、電腦般的用品，壞了就是送修，所以當身體有狀況時，就到醫院「進廠維修」。
當你習慣只用醫療解決身體的症狀時，你就是在物化自己的身體，而且依賴他人來對待你的身體。
迷思二：錯把痛點當重點
一旦疼痛出現，患者所有注意力都放在痛點上，一有疼痛就找醫師。但處理痛點就能根治狀嗎？
不能的！因為痛點並不是重點，處理疼痛真正的重點在於找出疼痛產生的原因。
迷思三：錯把不痛當健康
當症狀被療癒、疼痛消失了，大家就以為自己恢復健康了。但沒有症狀、無病無痛並不等於健康，因為痛點只是在醫療處置下暫時消失而已，只要你沒有從根本解決疼痛發生的原因，一段時間後它會再度發作。